Étiquette : méditation
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Petit séjour à Pondichéry, Auroville & Mahabalipuram (Inde)
Je devais passer par Chennai pour aller de La Réunion au Sri Lanka. Mon amie voulait découvrir l’Inde où elle n’était jamais allée. Nous nous sommes donc donné rendez-vous à Chennai. De là, la même journée, nous sommes allées à Pondichéry où nous avons passé huit jours. L’idée était de visiter cette petite partie de…
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Méditation pour retrouver la joie
Je vous propose une méditation pour retrouver la joie. Un petit exercice de 12 minutes parfait si vous avez la mine basse, si vous êtes un peu déprimé ou triste ou êtes simplement « sur le neutre ». Une invitation à vous reconnecter avec un espace de calme serein à l’intérieur de vous, à retrouver votre sourire…