Étiquette : peur
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Écrire pour déposer et se libérer
Écrire chaque soir pour déposer les aventures de la journée, pour prendre de la distance de ce qui nous touche afin d’appréhender et comprendre pour libérer, pour apprécier ce qui a été vécu, pour remercier pour les cadeaux reçus, même si certains étaient peut-être « mal emballés » et qu’on en verra le bonheur que plus tard.…
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Accepter la souffrance pour guérir – La mal-a-dit de manque d’Amour
Hommage à tous les AA, NA, DA, DAA, etc., et leurs proches On pense trop souvent que cacher son mal et tenter de s’en sortir tout seul va nous permettre d’aller mieux, d’aller bien, de retrouver le bien-être, la paix en soi, la joie, le bonheur. «Suis capable tout seul !». Le stratagème fonctionne un…
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Faire confiance en la justesse de son ressenti et laisser faire la Vie
Les trois dernières participantes du groupe que j’accueillais au Sri Lanka du 8 au 21 mars 2020 viennent de partir. Deux hier soir, trois à 14h et trois à 16h30. Huit femmes magnifiques avec qui j’ai eu la grande joie de passer une dizaine de jours à visiter un peu du Sri Lanka et faire…
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Je suis maître de mes émotions et mes pensées créent
Je me suis levée un matin, il y a quelques années, en me disant que je n’allais avoir que des pensées positives et constructives car, ces derniers temps, je commençais à devenir un peu trop négative et déprimée à mon goût. Comme j’avais une bonne heure de route à faire, j’ai profité de ce temps…
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Causes de stress et peur de fond
J-25 avant mon départ pour d’autres continents pour les six mois à venir, probablement même plus puisque j’ai décidé de ne revenir au Québec que fin avril 2019 pour éviter la fin de l’hiver. Je suis revenue début mars ces dernières années et je me suis retrouvée dans une ou deux tempêtes de neige puis…